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操作年关到美食吃不停如何保护脆弱的肠胃

2020-03-03 00:18:25


年关临近,应酬多,肠胃又开始闹别扭

日本公媳伦理电影系列百度云年关到,应酬多,胃也开始闹别扭了,北京市朝阳医院消化内科杨立新副主任医师建议,此时要打响24小时“保胃战”。

早起喝粥最暖胃。早晨体内的肌肉、血管呈现收缩的状态,胃也没“醒”,黏膜处在不活跃的状态,吃干的、较硬的食物会一下子刺激胃肠道,强行把胃“叫醒”,长此以往就会损伤胃气。